Visie

In Okinawa helpen we je graag bij jouw keuze om fit en vitaal door het leven te gaan. Sowieso zorgt beweging voor een betere gezondheid, maar dankzij de samenwerking met de groepspraktijk gaan we nog een stap verder. 

Onze leuze is in het Okinawaans 'IKIKATA' dwz 'way of life'... We willen je begeleiden tot het bekomen van een Okinawa-way of life... op een gezonde, vitale manier oud(er) worden!

Okinawa is een Japans eiland waar de levensverwachting het langst is ter wereld en waar dus het grootst aantal honderdjarigen wonen in een optimale gezondheidstoestand.
Tot de basisprincipes van het leven volgens de ‘Okinawanen’ behoren levenslange, regelmatige lichaamsbeweging, een gezonde voeding met veel verschillende groenten en matige hoeveelheden van de juiste vetsoorten, sterke sociale en maatschappelijke steun evenals een gevoel van onafhankelijkheid en eigen verantwoordelijkheid voor de gezondheid.

Okinawan-vrouw